Образование: Высшее
Спортивные разряды: Аэробика, степ-аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес.
Наличие медалей, званий: Аэробика, степ-аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес.
Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции): Семинары по сретчингу, функциональному тренингу, антигравити йога; участие в конвенциях.
Специализация: Инструктор групповых программ
Какие программы, уроки ведет: Аэробика, степ-аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес.
О себе:
Функциональный тренинг, пилатес, степ.
Сколько лет в фитнесе: 6 лет
Направление: Tabs, ABT, Step, Super Sculpt, Stretch
Достижения: Выпускница Академии Бодибилдинга и Фитнеса по специальности: «Инструктор групповых программ». Является участницей ежегодных конференций и семинаров в области фитнеса.
Опыт работы: более 3-ех лет
Воронежский гос институт физической культуры, мастер спорта по самбо, кмс по пауэрлифтингу, более пяти лет работы фитнес инструктором, знания физиологии и анатомии, диетолог со стажем. Стаж собственных занятий спортом более 10 лет. Если вы решили изменить свою жизнь, и не знаете с чего начать — доверьте это мне.
Преподаватель по хатха-йоге
Практикую йогу более 3 лет (личная практика)
Преподавательский опыт в районе 1.5 лет.
Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге, окончила курсы в школе Yoga-Mind (йога с отстройками)
Особое внимание уделяю анатомии, отстройкам асан, компенсационным комплексам.
Каждое занятие стараюсь сделать тематическим, раскрыть тему занятия по определенному участку,
каждому ученику в группе уделяю внимание, учитываю противопоказания на занятиях к тому или иному виду упраженний.
Даю дыхательные практики, силовые, растяжки, расслабление.
Образование:
1 медицинское училище
2 высшее: педагог-психолог
Курсы:
1. Центр физкультурного образования Московского физкультурно- спортивного объединения . Курсы подготовки учителей — методистов здорового образа жизни по программе «Комфорт здоровья»
2. ГКО «Спортменеджер», курсы по подготовке инструкторов по физической культуре и спорту.